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擔心孩子虛度寒假?利用四象限法則規劃有序的寒假!

2021.01.15
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       孩子最期盼的寒假終於到來,未免孩子虛度光陰,相信不少家長已為孩子制定了寒假計劃,然而,為什麼往往寒假過後,有的孩子收穫滿盈,大幅進步;有的孩子卻渾渾噩噩,原地踏步?


背後原因便是沒依據事情的輕重緩急進行規劃,導致孩子不是浪費時間,便是被過多繁重的任務壓垮。利用四象限法則,將所有時間按照「重要性」與「緊急程度」進行排列組合,便能幫助孩子的寒假生活變得簡潔輕鬆、合理有序。以下根據執行的先後順序,為大家講解如何運用這法則。


1.重要且緊急(立即處理)
歸類於此的事情必然是迫在眉睫,需要立即採取行動,否則後果嚴重,例如寫各學科的寒假作業,它的限制時間很短暫,時間一到就必須繳交。然而,正因為這類事情即重要且緊急,在處理時往往會為了求快而忽略品質,同時急迫帶來的壓力也會增加出錯機率。因此在設定處理時間時,應避免連續時間過長,最好是讓小孩每做事情20-40分鐘,就休息5-15分鐘,如此循環3次後,便可休息較長時間。這麼一來,就能提升孩子的工作效率並保證任務的品質。


2.重要但不緊急(未雨綢繆)
歸類於此的事情實際上是所有象限中最具長遠價值的,因為它們的時限通常較長,甚至有些沒有時限,換言之,小孩有充裕的時間,也該用更長的時間去經營、投資這些事,讓自己的方方面面在日積月累下獲得成長。


例如做家務能增強自理能力、運動鍛煉能增強體魄、閱讀課外書籍能增長知識、與家人聊天能增進感情、學習才藝能豐富生活、課業複習能溫故知新等。然而,有時限的事情比如寫寒假日記、課業複習等,終須妥善處理,避免進入第一象限,否則很容易在關鍵時刻出差錯,帶來糟糕的後果。


3.不重要但緊急(盡量少做)
它與第一象限相似,差別在於第一象限能帶來些許價值,幫助孩子實現某種重要目標,而第三象限不能,這些事情包括親朋戚友的邀約、突然的來電或訊息、他人臨時的委託等,它們往往佔據人們大部分時間,因此在遇到這類事情時,應該要先評估事情的重要性,想想如何少做,甚至是避免做,比如朋友突然邀約聚餐,我們可以擇日再做,無需立即放下第一象限或第二象限的任務去應付。在特殊情況之下,如門鈴突然響起,家長也可以主動代勞,讓孩子專心處理當下事務。


4.不重要也不緊急(休養生息)
歸類於此的多半是具娛樂性質的瑣事,如看電視、刷社交媒體、玩電動、與朋友閒聊等,而且基本上不做也不會影響生活。然而休息是為了走更長遠的路,做些輕鬆事可以讓孩子調整身心,重新累積能量,孩子才不會被繁重的任務壓垮。因此,家長要謹記不可將孩子的時間塞滿,如果孩子提早完成任務,就讓他們放鬆去做自己想做的事。當然也不要忘記注意孩子的狀況,別讓他們沉溺於此,玩物喪志,浪費寶貴的時間。